Energie- und lustlos, müde, antriebsarm oder depressiv verstimmt?
Weitere Symptome können sein:
- Konzentrationsstörungen,
- Nacken- und Kopfschmerzen
- Schlafstörungen,
- Schwindel und Haarausfall
Eisenmangel ist weltweit die häufigste Mangelerscheinung und Ursache von Blutarmut (Anämie), welche als Symptom somit Ausdruck einer Erkrankung ist und daher immer abgeklärt gehört.
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und im menschlichen Organismus für zahlreiche biochemische Prozesse,
wie z. B. Sauerstofftransport und -speicherung, Blutbildung (Erythropoese), Muskelaufbau, Zellwachstum/ -differenzierung
sowie Energiegewinnung verantwortlich. Es wird mit der Nahrung aufgenommen.